筋トレ始めました。
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筋トレを始めたのは風ちゃんではなく、ワタクシです(笑)
遂にアブローラーを買ってしまいました~!
1日5回を3セットやっていますが、慣れてきたら回数をどんどん増やしていこうと思います。
やってみて気がついたのですが、腹筋以外にも背筋とか全身の筋肉を使いますねコレ。
頑張って筋肉増やそうっと。
こちらのお嬢さんも筋トレが必要かもしれませんが・・・
あっちこっちレールを寝そべってチョイチョイしているだけ。
これではあまり運動になりませんね(;´∀`)
頑張って運動しよう風ちゃん!
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