南の島の風ちゃん in アルゼンチン

海外生活とキジトラの女の子「風ちゃん」との日々の生活の様子を綴ります。万年筆で書いたねこ日記を定期的に公開しています。

筋トレ始めました。

 


ads by Google

 

 筋トレを始めたのは風ちゃんではなく、ワタクシです(笑)

 

遂にアブローラーを買ってしまいました~!

1日5回を3セットやっていますが、慣れてきたら回数をどんどん増やしていこうと思います。

やってみて気がついたのですが、腹筋以外にも背筋とか全身の筋肉を使いますねコレ。

頑張って筋肉増やそうっと。

 

 

こちらのお嬢さんも筋トレが必要かもしれませんが・・・

 

あっちこっちレールを寝そべってチョイチョイしているだけ。

これではあまり運動になりませんね(;´∀`)

頑張って運動しよう風ちゃん!

 

ブログ訪問、ありがとうございます☆

お手数ですが、ポチっと応援して頂けると嬉しいです(^^)☆ ブログランキング・にほんブログ村へ
f:id:yonakano-undoukai:20140923001145p:plain

いつもありがとうございます(*^^*)!!

私も皆様の所にポチしに行きますね~☆

訪問遅くてスミマセン・・・。

 

 

家族でアルゼンチンに移住しました!

こちらのブログもよろしくお願いします☆

 

 

☆旦那の文具ブログです☆

↓(FC2からはてなブログに引越しました!)